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Corsi in acqua

Scuola nuoto e nuoto libero

I nostri istruttori, formati dalla Federazione Italiana Nuoto, possono svolgere lezioni di avviamento alla disciplina per bambini fino a 5 anni. L’attività formativa prevede corsi di acquaticità finalizzati allo sviluppo fisico e psicomotorio, ma anche all’apprendimento delle tecniche e dei vari stili. La scuola nuoto è disponibile anche per adulti: le lezioni si dividono a seconda del livello degli interessati e vanno dall'orientamento generale in acqua fino all'acquisizione delle tecniche e degli stili di salvamento. Le corsie della piscina restano infine a disposizione, tutto l’anno e per utenti di tutte le età, per il nuoto libero e per la riabilitazione in acqua curata dagli studi medici del centro.

Acquagym

Potenziare i movimenti, rimodellare il corpo, combattere la ritenzione idrica. Questi sono solo alcuni dei benefici garantiti da una costante pratica dell’acquagym, attività divenuta ormai celebre che può essere praticata anche presso il Marco Polo Sports Center. La grande varietà di attrezzi a disposizione consente ai nostri istruttori di organizzare diverse tipologie di esercizi e circuiti: bike, jump, treadmill, magic ball, acqua combat e molti altri.

Acqua Spinning

Apprezzatissima da tutti gli amanti della ginnastica in acqua, l’acqua spinning è una disciplina che consente di consumare una discreta quantità di calorie, allenare il metabolismo aerobico e rinforzare la muscolatura degli arti inferiori. Per questa attività, davvero molto richiesta, ci siamo dotati di idrobike altamente professionali con display elettronici di ultima generazione.

AcquaJump

Se cerchi qualcosa di diverso dai tradizionali esercizi di ginnastica in acqua, AcquaJump è quello che fa per te: questa disciplina si pratica attraverso l’utilizzo di uno speciale tappeto, attaccato al fondo della piscina con apposite ventose, dotato di una superficie elastica e molle per il rimbalzo. L’allenamento si svolge saltando in modo regolare sul tappetino e seguendo a ritmo di musica i comandi dell’istruttore.

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Marco Polo
Sports Center

Un centro polisportivo all’avanguardia che si estende su un’area di oltre 30mila mq, a due passi dal centro di Viareggio e a pochi chilometri dal mare.

Ristorante

Un servizio di ristorazione completo (bar, ristorante e pizzeria) aperto con orario continuato per soddisfare le esigenze di atleti, genitori e visitatori del centro.

Studi Medici

Una struttura sanitaria che si sviluppa su 300 mq e include 5 ambulatori misti, 2 ambulatori di fisioterapia, un ambulatorio per le medicazioni, due palestre e spogliatoi

Plan Attività

A breve sarà disponibile la pianificazione completa delle attività sportive. Torna a trovarci per saperne di più!